Adaptación del balón en balonmano

entendemos x manejo de balón a todas las posibilidades de moví.Desde que se adapta en la mano hasta que nos desprendemos de el..(flexión-extensión de hombros-sirgunsticion de hombros).El balón debemos adoptarlo principalmnte a una mano en los pases y los lanzamientos yy en 2 manos n las recepciones.La adaptación de balón a una mano se realiza entre la articulación metacarpofalangica y la yema de los dedos,haciendo mayor preion con los dedos pulgar y meñique.pase clásico frontal en apoyo :partiendo con el balón adaptado en ambas manos realizamos una carrera de 3 pasos empezando con el p.Izquierdo;una vez realizado el ultimo apoyo se produce el armado del brazo llevando el balón con una mano atrás y arriba,extendiendo el codo y manteniendo el balón por encima del hombro de brazp ejecutor y el mov.Ira acompañado de una rotación de tronco hacia el lugar del armado del brazo,y desde ahí realizaremos una distracción expolsiva de tronco orientando el balón hacia el lugar de lanzamiento y con un mov.Final de flexión de muñeca