Anatomía Muscular Detallada: Músculos del Cuerpo Humano y sus Funciones

Músculos del Cuerpo Humano por Región

Cabeza y Cuello

• Escalenos
• Esternocleidomastoideo

Cintura Escapular

• Redondo mayor
• Deltoides
• Dorsal ancho
• Trapecio
• Romboides

Manguito de los Rotadores

• Supraespinoso
• Infraespinoso
• Redondo menor
• Subescapular

Región Ventral

• Pectorales
• Serrato anterior

Brazo

Flexores del Codo

• Braquial
• Coracobraquial

Extensores del Codo

• Ancóneo
• Tríceps braquial

Antebrazo

Pronadores

• Pronador cuadrado
• Pronador redondo

Flexores de los Dedos

• Flexor superficial de los dedos
• Flexor profundo de los dedos

Supinadores

• Supinador corto
• Supinador largo (braquiorradial)

Columna Vertebral

• Cuadrado lumbar

Erectores de la Columna

• Semiespinoso
• Iliocostal
• Dorsal largo (Longísimo)

Músculos Intervertebrales

• Multífidos
• Rotadores
• Intertransversos

Abdominales

• Transverso del abdomen
• Recto del abdomen
• Oblicuo interno
• Oblicuo externo
• Psoas (considerado parte del Psoas ilíaco)

Cintura Pélvica

Región Dorsal

• Abductores: Glúteo mayor, medio y menor.
• Extensores de cadera: Glúteo mayor.
• Rotador externo de cadera: Glúteo mayor y medio.
• Rotador interno y flexor de cadera: Glúteo menor.

Región Medial

• Aductores: Aductor mayor, corto y largo, Grácil (Recto interno).
• Rotador externo de cadera: Aductor corto y largo.
• Rotador interno de cadera: Aductor mayor.

Región Ventral

• Aductores: Géminos (superior e inferior), Cuadrado femoral, Pectíneo.
• Rotador externo de cadera: Piramidal (Piriforme), Géminos, Cuadrado femoral, Pectíneo.
• Extensor de cadera: Piramidal (Piriforme).

Muslo

Extensores de Rodilla (Cuádriceps)

• Vasto externo (lateral)
• Vasto intermedio
• Vasto interno (medial)
• Recto femoral

• Flexor de cadera: Recto femoral.

Flexores de Rodilla (Isquiotibiales)

• Bíceps femoral
• Semitendinoso
• Semimembranoso

• Extensor de cadera: Isquiotibiales.

• Abductor y flexor de cadera: Tensor de la fascia lata (TFL) y Sartorio (músculo más largo del cuerpo).

Pierna

Flexores Dorsales del Pie (Dorsiflexión)

• Extensores de los dedos
• Tibial anterior
• Peroneo anterior (Tercer peroneo)

Flexores Plantares del Pie (Flexión Plantar)

• Peroneos laterales (largo y corto)
• Tibial posterior
• Gemelos (Gastrocnemio)
• Sóleo

Pronadores del Pie (Eversión)

• Extensores de los dedos
• Peroneos laterales (largo y corto)

Supinadores del Pie (Inversión)

• Tibial anterior
• Tibial posterior
• Gemelos (Gastrocnemio)
• Sóleo

Conceptos Fundamentales de la Musculatura

Tipos de Tejidos Musculares

• Muscular liso: Sin estrías transversales, contracción involuntaria (presente en vísceras, vasos sanguíneos).
• Muscular estriado esquelético: Con estrías transversales, contracción voluntaria (músculos que movemos conscientemente).
• Muscular estriado cardíaco: Con estrías transversales, contracción involuntaria (músculo del corazón).

Características Fisiológicas de los Músculos

• Contractibilidad: Capacidad de acortarse y generar tensión.
• Excitabilidad: Capacidad de responder a estímulos (nerviosos u hormonales).
• Extensibilidad: Capacidad de estirarse más allá de su longitud de reposo.
• Elasticidad: Capacidad de recuperar su longitud original después de ser estirado o contraído.

Configuración Estructural Muscular

• Componente Muscular Contráctil: Vientre muscular (parte carnosa, roja, responsable del movimiento).
• Componente Conjuntivo en Serie: Tendones y aponeurosis (tejido conectivo denso, rico en colágeno, transmiten la fuerza a los huesos, aportan solidez).
• Componente Conjuntivo en Paralelo: Fascias (endomiso, perimisio, epimisio) que rodean las fibras, fascículos y el músculo completo, proporcionando recubrimiento y protección.

Clasificación de los Músculos Esqueléticos

Según su Forma

• Alargados: Fusiformes (forma de huso) o acintados.
• Penniformes (forma de pluma): Unipenniformes, bipenniformes, multipenniformes (según la disposición de las fibras respecto al tendón).
• Otros: Cortos, planos, anchos, circulares (esfínteres).

Según el Número de Orígenes (Cabezas)

• Monoceps: Un origen (ej: Braquial).
• Bíceps: Dos orígenes (ej: Bíceps braquial).
• Tríceps: Tres orígenes (ej: Tríceps braquial).
• Cuádriceps: Cuatro orígenes (ej: Cuádriceps femoral).

Según su Acción Funcional

• Agonistas: Realizan el movimiento principal.
• Antagonistas: Se oponen al movimiento del agonista, controlando y frenando.
• Fijadores (Estabilizadores): Estabilizan una articulación o segmento corporal para permitir un movimiento eficaz en otra parte.
• Sinergistas: Colaboran con el agonista para realizar el movimiento o neutralizar acciones secundarias indeseadas.

Configuración Microscópica de la Musculatura Esquelética

• Fibras musculares (células musculares): Unidades celulares multinucleadas.
• Miofibrillas: Estructuras proteicas dentro de las fibras musculares.
• Sarcómeros: Unidad funcional contráctil de la miofibrilla, compuesta por filamentos de actina y miosina.

Proceso de Contracción Muscular

Estímulo nervioso originado en el Sistema Nervioso Central (SNC) > Viaja por un nervio motor hasta la unión neuromuscular > Liberación del neurotransmisor Acetilcolina (ACh) > Despolarización de la membrana de la fibra muscular (sarcolema) > Liberación de calcio > Interacción entre actina y miosina > Acortamiento del sarcómero (contracción).

Unidad motora: Conjunto formado por una neurona motora y todas las fibras musculares que inerva.

Tipos de Contracción Muscular

Según la Variación de Longitud del Músculo

• Isométrica (Estática): El músculo genera tensión pero su longitud no varía (ej: empujar una pared).
• Anisométrica (Dinámica): La longitud del músculo varía.
  • Concénctrica: El músculo se acorta al generar tensión (fase positiva del movimiento, ej: levantar una pesa).
  • Excéntrica: El músculo se alarga mientras genera tensión (fase negativa, ej: bajar la pesa controladamente).
• Auxotónica: Varían tanto la longitud como la tensión del músculo durante la contracción (la mayoría de los movimientos naturales).

Según la Fuerza Generada

• Isotónica: La tensión (fuerza) generada por el músculo permanece constante durante el movimiento (idealizado, difícil en la práctica). Similar a anisométrica.
• Alodinámica: La fuerza varía durante el movimiento.

Según la Velocidad de Contracción

• Isocinética: La velocidad del movimiento se mantiene constante (requiere equipamiento especializado).
• Heterocinética: La velocidad varía durante la contracción (movimientos habituales).

Tipos de Fibras Musculares Esqueléticas

• Tipo I (Lentas, Rojas u Oxidativas - SO): Contracción lenta, alta capacidad oxidativa (metabolismo aeróbico), ricas en mioglobina y mitocondrias, color rojo. Muy resistentes a la fatiga (ej: Sóleo, músculos posturales).
• Tipo II (Rápidas o Glucolíticas): Contracción rápida, alta capacidad glucolítica (metabolismo anaeróbico), color más pálido. Menos resistentes a la fatiga.
  • Tipo IIa (Rápidas Oxidativas-Glucolíticas - FOG): Características intermedias, color rosado. Moderadamente resistentes a la fatiga.
  • Tipo IIb/IIx (Rápidas Glucolíticas - FG): Las más rápidas y potentes, bajo contenido en mioglobina y mitocondrias, color blanco. Se fatigan rápidamente (ej: Bíceps braquial, músculos para movimientos explosivos).