Aprendizaje y Motivación: Factores Clave, Tipos y Estrategias

¿Qué es el Aprendizaje?

El aprendizaje se define como un cambio relativamente permanente en el comportamiento que refleja una adquisición de conocimientos o habilidades a través de la experiencia. Esta experiencia puede incluir el estudio, la instrucción, la observación y la práctica.

Existen diferentes enfoques para entender el aprendizaje:

• Aprendizaje por asociación.
• Aprendizaje a partir de las consecuencias de la conducta.
• Aprendizaje según los tipos de inteligencia.

Factores que Influyen en el Aprendizaje

Diversos factores influyen en el proceso de aprendizaje, entre ellos:

• Personalidad
• Motivación
• Estímulos
• Emociones
• Intereses

Las Inteligencias Múltiples de Howard Gardner

Howard Gardner propuso que los humanos poseen al menos siete tipos de inteligencias relacionadas con el aprendizaje:

• Inteligencia Lingüística: Habilidad para hablar en público y por su retórica.
• Inteligencia Musical: La música es excelente para comunicar emociones (manifestación intelectual-artística).
• Inteligencia Lógico-Matemática: Capacidad de razonamiento y resolución de problemas, comprensión y entendimiento de matemáticas, lógica, etc.
• Inteligencia Espacial: Capacidad de resolver problemas con elementos visuales o imaginativos.
• Inteligencia Kinestésica: Se aplica a destrezas manuales, parte motora del aprendizaje, como la realización de una pintura.
• Inteligencia Personal (Emocional):
  • Intrapersonal: Capacidad para examinar y reconocer sentimientos y emociones propios.
  • Interpersonal: Capacidad para percibir y comprender la conducta, emociones y motivaciones de otros.

La Motivación: Motor del Comportamiento

¿Qué es la Motivación?

La motivación es la fuerza que activa y dirige el comportamiento, y subyace a toda tendencia a la supervivencia. Está influenciada por:

• Factores Biológicos: Instintos, impulsos y necesidades.
• Factores Cognitivos: Experiencia de los sucesos.

La Jerarquía de Necesidades de Maslow

Abraham Maslow propuso una jerarquía de necesidades que influyen en la motivación:

1. Necesidades Fisiológicas: Hambre, sed.
2. Necesidades de Seguridad: Sentirse seguro y fuera de peligro.
3. Necesidades de Amor y Pertenencia: Relacionarse con otros, ser aceptado, tener sentimientos de pertenencia.
4. Necesidades de Estima: Lograr algo, ser competente.
5. Necesidades de Autorrealización: Encontrar satisfacción y realizar el propio potencial.

Tipos de Motivos

Motivos Primarios

• Biológicos Homeostáticos: Necesidades biológicas o vitales.
• Biológicos No Homeostáticos: No son vitales (como el sexo).
• Innatos: Necesidades de adquisición de conocimiento y adaptación (curiosidad).

Ejemplos de motivos primarios:

• Hambre: Aunque el estómago y el nivel de glucosa en sangre influyen, no son los únicos determinantes del hambre.
• Sexo: Fundamental para la conservación de la especie.

Respuesta Sexual Humana

La respuesta sexual humana se compone de varias fases:

1. Excitación:
   • Mujer: Lubricación, hinchazón de pechos y clítoris.
   • Hombre: Erección, tensión del escroto, enrojecimiento genital.
2. Meseta: Aumento de la respiración, pulso y presión arterial.
   • Mujer: Contracción de las paredes vaginales.
   • Hombre: Máxima erección, gotas de fluido con esperma.
3. Orgasmo: Contracción del útero cada 0.8 segundos y eyaculación.
4. Resolución: El cuerpo regresa al reposo. Los hombres experimentan un período refractario de 15-30 minutos.

Motivos Secundarios

• Logro: Deseo de destacar y desarrollar la aptitud para hacer algo.
• Agresión: Comportamiento destinado a dañar a alguien o algo.
• Frustración: Ocurre cuando algo impide o dificulta la satisfacción de un motivo.
• Conflicto: Enfrentamiento de dos exigencias, oportunidades, etc., y es preciso renunciar a una parte.

Tipos de Conflicto

• Aproximación-Aproximación: Atracción simultánea por dos metas.
• Aproximación-Evitación: Atracción por una meta y repulsión simultánea por posibles consecuencias negativas.
• Evitación-Evitación: Confrontación entre dos opciones negativas.
• Conflicto Doble: Atracción y repulsión simultáneas por varias metas.

El Estrés: Respuesta y Afrontamiento

¿Qué es el Estrés?

El estrés es una forma de reacción ante eventos o situaciones que amenazan el equilibrio corporal y emocional.

Problemas Causados por el Estrés

• Deterioro de tejidos corporales.
• Disminución de la capacidad para combatir infecciones.
• Dolor de cabeza y espalda.
• Irritación de la piel.
• Indigestión, fatiga y estreñimiento.

Factores Promotores del Estrés

• Ambientales: Temperatura, desastres naturales, luz.
• Psicológicos: Sentimientos, frustración, inseguridad.
• Fisiológicos: Hambre, sed, alergias.
• Sociales: Reuniones, presión, conflictos.

Formas de Sobrellevar el Estrés

• Convertir la amenaza en un reto.
• Disminuir la intensidad de la amenaza.
• Modificar metas personales.
• Ejercicio físico constante.
• Prevención.

Situaciones que Producen Estrés

• Fecha de examen.
• Conflicto con un amigo.
• Presión por el trabajo.
• Diferencia de opiniones.
• Presión por encajar.