Componentes de la Autoestima y Teorías Motivacionales

Componentes de la Autoestima

La autoestima se compone de tres elementos fundamentales que trabajan en conjunto para asegurar un funcionamiento saludable:

Componente Cognitivo

Este componente abarca las percepciones, creencias e información que tenemos sobre nosotros mismos.

Componente Emocional

Se refiere al sentimiento favorable o desfavorable que una persona tiene de sí misma.

Componente Conductual

Este componente se relaciona con nuestro comportamiento, lo que decidimos y hacemos.

Autoconcepto

El autoconcepto es la opinión o impresión que las personas tienen de sí mismas, su identidad "hipotética" que se desarrolla a lo largo de los años. Es el conjunto de percepciones cognitivas y aptitudes que un individuo tiene acerca de sí mismo. El autoconcepto es **multidimensional**, y cada dimensión explica roles diferentes. Por ejemplo, una persona puede calificarse como marido o esposa.

Auto Respeto

Respetarse a uno mismo es fundamental para vivir en armonía con uno mismo y con los demás.

Auto Conocimiento

"Conócete a ti mismo" es la máxima socrática que resume una tarea para toda la vida, la más seria de todas las tareas. Solo se puede querer lo que se conoce. Si uno se desconoce a sí mismo, es difícil poder quererse. Algunas preguntas para encontrar la respuesta son: ¿Quién soy? ¿Por qué reacciono así? ¿Qué me hizo sentirme así? El conocimiento de uno mismo no solo afecta positivamente a la autoestima, sino también a las relaciones con los demás e incluso a la comprensión del mundo y del universo. Un físico contemporáneo afirmó: "Hemos reunido pruebas suficientes que indican que la clave para la comprensión del universo eres tú". Llegar a un nivel óptimo de autoconocimiento conlleva la comprensión de que se debe conocer a los demás empezando por conocerse a uno mismo e identificar la individualidad de cada ser. Es difícil reconocer la dependencia entre yo y otros.

Aspectos de la Personalidad

Cognitivo

Ideas, pensamientos y creencias.

Afectivo

Valores, sentimientos y miedos.

Motivación

La motivación es la acción y efecto de motivar. Es el motivo o la razón que provoca la realización o la omisión de una acción. Se trata de un componente psicológico que orienta, mantiene y determina la conducta de una persona. Se forma con la palabra latina motivus ('movimiento') y el sufijo -ción ('acción', 'efecto').

Teoría de Maslow: Jerarquía de Necesidades

Maslow propone una jerarquía de necesidades que van desde las fisiológicas básicas hasta la autorrealización.

• **Seguridad Fisiológica (Sobrevivir):** Necesidades básicas como alimento, agua, refugio y descanso.
• **Seguridad:** Necesidad de sentirse seguro y protegido.
• **Afiliación:** Necesidad de pertenencia, amor y afecto.
• **Reconocimiento:** Necesidad de autoestima, estatus y reconocimiento.
• **Autorrealización:** Necesidad de alcanzar el máximo potencial y propósito en la vida.

Teoría de McClelland: Necesidades Adquiridas

McClelland se centra en tres necesidades adquiridas que impulsan el comportamiento:

• **Logro:** Necesidad de éxito y excelencia.
• **Poder:** Necesidad de influencia y control.
• **Afiliación:** Necesidad de relaciones interpersonales cercanas.