En que consiste el saque bajo mano
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principales faltas
Al tocarlo el balón es agarrado o acompañado x la parte del cuerpo k lo golpea.
El balón pasa x debajo de la red
El balón toca el texo, la pared u otro objeto
Un jugador toca el balón dos veces seguidas
El ekipo golpea el balón mas de tres veces consekutivas.
tovar la red con el cuerpo
Entrar en el campo del otro ekipo
El saque
Consiste en enviar el balón con velocidad y precisión desd detrás de la línea de sake asta el campo contrario.La finalidad es poner el balón en juego.
Características del saque bajo
posición inicial:1-en la zona de sake.Con el cuerpo orientado acia la pared//2-separación de pies aprocimadamente a la altura de las caderas//3-El pie contrario a la mano del golpeo algo adelantado//4-Brazo de golpeo y piernas del mismo lado retrasados//5-Parte inferior del balón sobre la palma de la mano
movimiento:1-lanza el balón en vertical 50cms y ligeramente adelantado, y flexiona las rodillas//2-extiende las piernas al mismo tiempo k adelantas el brazo de golpeo//3-El brazo de golpeo permaneze extendido hasta el movimiento de contacto//4-el balón se golpea x detrás en su parte inferior y con la mano en forma de cuxara.
el pase recepción
El pase recepción consiste en tocar el balón con los antebrazos amortiguando su velocidad para enviarlo al jugador colocador.
posición inicial:1-espalda y tronco inclinado adelante//2-rodillas semiflexionadas.Peso del cuerpo sobre la parte anterior de los pies.Están separados con amplitud y con las puntas orientadas en la dirección donde kiera ir el pase//
3-brazos adelantados entendidos y relajados.Manos unidas y sin entrelazar los dedos y con las palmas hacia arriba para ofrecer al balón la superficie plana o interior de los antebrazos.
movimiento:1-brazos adelantados extendidos y juntos//
2-hombros adelantados ,sacando los brazos acia afuera en el contacto con el balón//3-hombros orientados en dirección a donde se kiera efectuar el pase.//4-al contactar con el balón se extienden las rodillas(acción de muelle)
el pase de colocación
es el gesto empleado para realizar un segundo pase de ekipo.Se utiliza ante balones con una trayectoria parabólica y permte controlar la velocidad y dirección del balón.
movimiento:1-situate de tal manera k el balón no kede demasiado delante ni detrás de ti//2-coloca las manos sobre la frente y con las palmas hacia arriba formandoun rombo con indices y pulgares.//3-los codos están flexionados y algo mas separados k la anxura de los hombros//4-empuja el balón hasta kedarte de puntillas con un movimiento fluido.
el remate
remtar es enviar el balón al campo contrario mediante un potente golpeo con una mano para k los oponentes no puedan interceptarlo o lo hagan con dificultad
antes de rematar fijate k lugares del campo están desprotegidos.Para rematar se puede hacer:
1-hacia la diagonal larga//2-hacia la diagonal corta//3-en línea
el bloqueo
consiste en interceptar la trayectoria del balón con las manos para detenerlo o disminuir la velocidad.
Al tocarlo el balón es agarrado o acompañado x la parte del cuerpo k lo golpea.
El balón pasa x debajo de la red
El balón toca el texo, la pared u otro objeto
Un jugador toca el balón dos veces seguidas
El ekipo golpea el balón mas de tres veces consekutivas.
tovar la red con el cuerpo
Entrar en el campo del otro ekipo
El saque
Consiste en enviar el balón con velocidad y precisión desd detrás de la línea de sake asta el campo contrario.La finalidad es poner el balón en juego.
Características del saque bajo
posición inicial:1-en la zona de sake.Con el cuerpo orientado acia la pared//2-separación de pies aprocimadamente a la altura de las caderas//3-El pie contrario a la mano del golpeo algo adelantado//4-Brazo de golpeo y piernas del mismo lado retrasados//5-Parte inferior del balón sobre la palma de la mano
movimiento:1-lanza el balón en vertical 50cms y ligeramente adelantado, y flexiona las rodillas//2-extiende las piernas al mismo tiempo k adelantas el brazo de golpeo//3-El brazo de golpeo permaneze extendido hasta el movimiento de contacto//4-el balón se golpea x detrás en su parte inferior y con la mano en forma de cuxara.
el pase recepción
El pase recepción consiste en tocar el balón con los antebrazos amortiguando su velocidad para enviarlo al jugador colocador.
posición inicial:1-espalda y tronco inclinado adelante//2-rodillas semiflexionadas.Peso del cuerpo sobre la parte anterior de los pies.Están separados con amplitud y con las puntas orientadas en la dirección donde kiera ir el pase//
3-brazos adelantados entendidos y relajados.Manos unidas y sin entrelazar los dedos y con las palmas hacia arriba para ofrecer al balón la superficie plana o interior de los antebrazos.
movimiento:1-brazos adelantados extendidos y juntos//
2-hombros adelantados ,sacando los brazos acia afuera en el contacto con el balón//3-hombros orientados en dirección a donde se kiera efectuar el pase.//4-al contactar con el balón se extienden las rodillas(acción de muelle)
el pase de colocación
es el gesto empleado para realizar un segundo pase de ekipo.Se utiliza ante balones con una trayectoria parabólica y permte controlar la velocidad y dirección del balón.
movimiento:1-situate de tal manera k el balón no kede demasiado delante ni detrás de ti//2-coloca las manos sobre la frente y con las palmas hacia arriba formandoun rombo con indices y pulgares.//3-los codos están flexionados y algo mas separados k la anxura de los hombros//4-empuja el balón hasta kedarte de puntillas con un movimiento fluido.
el remate
remtar es enviar el balón al campo contrario mediante un potente golpeo con una mano para k los oponentes no puedan interceptarlo o lo hagan con dificultad
antes de rematar fijate k lugares del campo están desprotegidos.Para rematar se puede hacer:
1-hacia la diagonal larga//2-hacia la diagonal corta//3-en línea
el bloqueo
consiste en interceptar la trayectoria del balón con las manos para detenerlo o disminuir la velocidad.