Coordinación, Equilibrio, Crecimiento y Desarrollo Motor

Coordinación

La coordinación es la capacidad de lograr un encadenado de todos los músculos que intervienen en cada acción o movimiento. La coordinación es una condición necesaria para toda acción motriz.

La coordinación queda establecida entre los 8 y 11 años.

Tipos de Coordinación

1. Coordinación motriz gruesa: Movimientos en los que se encuentran involucrados los músculos largos o esqueléticos. Ejemplos: saltos, desplazamientos, trepar.
2. Coordinación motriz fina: Acción de los pequeños grupos musculares, en movimientos específicos. Ejemplos: cortar con tijera, escribir.
3. Coordinación motriz-motora: Acople entre la percepción visual y los movimientos, mayor parte de las extremidades. Ejemplos: salto en largo, lanzamiento al aro.

Equilibrio

El equilibrio es la cualidad motriz que se encuentra integrada totalmente a la coordinación. El equilibrio puede ser considerado y analizado como una cualidad motriz del mismo nivel que la coordinación o como una cualidad dependiente.

Tipos de Equilibrio

1. Equilibrio estático: Mantenimiento de una postura determinada en la cual los músculos actúan como la fuerza que contrarresta la gravedad.
2. Reequilibrio: Recuperación del equilibrio luego de haber realizado un movimiento.
3. Equilibrio dinámico: Equilibrio durante los movimientos que permiten mantener una postura adecuada al mismo.

Crecimiento y Desarrollo

Definición

• Crecimiento: Aumento del tamaño y del peso corporal.
• Desarrollo: Proceso por el cual se llega a la maduración.
• Maduración: Llegar a la forma adulta.

Crecimiento y Desarrollo en el Sistema Óseo

En el sistema óseo, el crecimiento es cuando el hueso crece y aumenta en tamaño y peso. El hueso empieza siendo cartílago y termina siendo hueso, a esto se lo llama proceso de osificación. Este proceso termina a los 20 años de edad.

Crecimiento y Desarrollo en el Sistema Nervioso Central

En el sistema nervioso central, el crecimiento sucede cuando los órganos de este sistema aumentan su tamaño y peso. El desarrollo es el proceso de mielinización en el cual una proteína (la mielina) se coloca alrededor del axón y ayuda a la neurona a agilizar su función. Cuando el proceso de mielinización termina, madura. A los 5 años este proceso está un 97% mielinizado y el 100% termina a los 30/35 años.