Explorando los Estados de Conciencia: Vigilia, Sueño y Ensueño

Despiertos: Conciencia Normal de Vigilia

¿Qué significa estar consciente? Cuando estamos conscientes nos percatamos de lo que vemos y oímos del mundo externo, de nuestros sentimientos, nuestros pensamientos y, a veces, incluso de nuestra propia consciencia. Cuando estamos inconscientes no nos percatamos de ninguna de esas cosas. La conciencia es el estado de darse cuenta. Existe más de un tipo de estado de conciencia; las características de la experiencia consciente que experimentamos cuando soñamos despiertos, estamos hipnotizados, drogados o soñando. Para comprender la conciencia, debemos estudiar sus múltiples variedades y las circunstancias bajo las que se produce. La conciencia de vigilia es una parte tan importante de nosotros que resulta difícil distanciarse un poco y observarla objetivamente. Cuando lo hacemos, vemos un único estado de conciencia, que incluye al menos tres variedades: la conciencia dirigida, la corriente de pensamiento y las ensoñaciones.

La Conciencia Dirigida

Nuestra conciencia se dirige hacia un punto de atención. Durante una experiencia, nuestra conciencia está enfocada, ordenada y siguiendo una línea única. Esto mismo puede decirse de cualquier actividad intelectual que absorba la conciencia, durante las emociones intensas o las sensaciones internas. Este estado se conoce como conciencia dirigida.

La Corriente de Pensamiento

La mayor parte de nuestros días los pasamos en un tipo de conciencia menos dirigida y sin un propósito único. En la corriente de pensamiento, nuestra conciencia se desliza de un pensamiento a otro, de una emoción a un picor irritante y de nuevo a un recuerdo.

Ensoñaciones: Pensamiento Relativamente Enfocado sobre las Fantasías

En el estado de conciencia de vigilia denominado ensoñaciones se combinan muchas de las características de la conciencia dirigida y de la corriente de pensamientos. Un periodo en que se piensa y se siente sin seguir una lógica o sin que sea probable que el hecho suceda. No se producen ocasionalmente.

Dormir y Soñar: La Conciencia durante el Sueño

El sueño no consiste en un estado único; se trata de una compleja combinación de estados, algunos de los cuales suponen percepción consciente. Mientras dormimos, no abandonamos durante toda la noche la conciencia de actividad mental, sino que entramos en mundos de conciencia con propiedades muy distintas de las del mundo de vigilia.