Gimnasia
Clasificado en Deporte y Educación Física
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Columna vertebral: esta formada por 33 vertebras(7 cervicales,12 dorsales y 5 lumbares).
Escoliosis:puede afectar a cualquier tipo de vertebra,es un desviacion de la CV.Xa corregirla ai q ejercitar la flexibilidad en el lado de la desviacion,tamb se corrige haciendo ejercicios de fuerza.
Hiperlordosis lumbar: consiste en el aumento de la concavidad posterior de la columna vertebral a nivel lumbar se debe a la adopción prolongada de posturas inadecuadas .Esto supone que se tenga debilidad de los esquiotibiales y debilidad en los abdominales.
Hipercifosis dorsal: `` chepa´´ consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal .se debe a la adopción prolongada de posturas inadecuadas o a que falta potencia en la musculatura paravertebral. Tratamiento:hacer ejercicio y corregir las psturas suele ser suficiente.
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Rodillas:Genu Valgum:la forma en "X" de las piernas cuando el niño está de pie, es decir, una alineación de las extremidades inferiores en la cual las rodillas se tocan y los tobillos están separados .Genu Varum: la forma arqueada de las piernas cuando el niño está de pie, es decir, una alineación de las extremidades inferiores en la cual los tobillos se tocan y las rodillas están separadas .
Pies: Pie Cavo: hay mucha boveda plantal. es decir mucha curva.Pie plano:apenas hay curva en el pie
Escoliosis:puede afectar a cualquier tipo de vertebra,es un desviacion de la CV.Xa corregirla ai q ejercitar la flexibilidad en el lado de la desviacion,tamb se corrige haciendo ejercicios de fuerza.
Hiperlordosis lumbar: consiste en el aumento de la concavidad posterior de la columna vertebral a nivel lumbar se debe a la adopción prolongada de posturas inadecuadas .Esto supone que se tenga debilidad de los esquiotibiales y debilidad en los abdominales.
Hipercifosis dorsal: `` chepa´´ consiste en el aumento de la concavidad anterior de la columna dorsal .se debe a la adopción prolongada de posturas inadecuadas o a que falta potencia en la musculatura paravertebral. Tratamiento:hacer ejercicio y corregir las psturas suele ser suficiente.
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Rodillas:Genu Valgum:la forma en "X" de las piernas cuando el niño está de pie, es decir, una alineación de las extremidades inferiores en la cual las rodillas se tocan y los tobillos están separados .Genu Varum: la forma arqueada de las piernas cuando el niño está de pie, es decir, una alineación de las extremidades inferiores en la cual los tobillos se tocan y las rodillas están separadas .
Pies: Pie Cavo: hay mucha boveda plantal. es decir mucha curva.Pie plano:apenas hay curva en el pie