Psicología: Comprendiendo la Mente y el Comportamiento Humano

Definición de Psicología

La psicología es la ciencia que estudia la actividad mental y el comportamiento de las personas. Explora cómo pensamos, sentimos y actuamos, ayudándonos a comprender mejor a nosotros mismos y a los demás.

¿Qué es la Personalidad?

La personalidad es el patrón estable de pensamientos, sentimientos y comportamientos de una persona. Se desarrolla a través de una combinación de factores heredados y aprendidos.

• Personalidad Recibida: Los niños difieren en sexo, capacidades mentales y temperamento, que es la forma en que reaccionan.
• Personalidad Aprendida: Aprendemos cosas que configuran nuestro carácter.
• Personalidad Elegida: Podemos decidir qué hacer con nuestras vidas, aprovechando las posibilidades de los niveles anteriores.

La Importancia de la Identidad

La identidad es un elemento crucial en la construcción de la personalidad. Es el sentimiento de pertenencia a un grupo y una parte importante de quiénes somos.

• Identidad Sexual: Cada época histórica ha tenido modelos de masculinidad y feminidad que influyen en nuestro comportamiento social.
• Identidad Religiosa: La libertad de conciencia protege el derecho a tener la religión que deseemos.
• Identidad Nacional: El sentimiento de pertenencia a una comunidad nacional.
• Identidad Humana: Como seres humanos, compartimos una identidad superior, la dignidad humana, que es la base de todos los derechos.

Definición de Inteligencia

La inteligencia es la capacidad de comprender, conocer y dirigir bien el comportamiento. Nos permite conocer la realidad e inventar. Cada uno de nosotros tiene recursos para crear posibilidades.

La Asertividad

La asertividad es la forma apropiada de afirmarnos ante los demás. Implica:

• Expresar nuestros sentimientos y pensamientos sin ofender.
• Saber decir"n" con firmeza.
• Defender nuestros derechos y los de los demás.

La Felicidad

Para alcanzar la felicidad, debemos elegir el proyecto de vida más adecuado. Contamos con:

• Marco Político: Muchas constituciones reconocen el derecho a buscar la felicidad.
• Proyecto de Vida: Debemos elegir nuestra profesión y valores éticos.
• Valores Éticos: Nuestro proyecto debe respetar los derechos de los demás.

Componentes de la Felicidad

. -el bienestar, sentirnos bien, -experimentar que progresamos: que mejoramos. La felicidad individual vista desde el proyecto etico. -ser compatibles con la felicidad de los demas: la felicidad personal no puede consistir en aprovecharnos de otros, -ser cooperador con la felicidad de los demas: no solo exige que la felicidad individual sea compatible con la de los otros, sino que les ayude a lograrla. Definicion miedo logico: producido por un peligro real. definicon miedo irracional: es el contrario a la razon y no esta producido por un peligro real. para luchar contra el miedo irracional: -enfrentarse al miedo, -ser realistas, -reconocer la situacion, -fortalecerse, -hablar con nosotros.