Regla de los 5, 24 y 3 en baloncesto y otras preguntas sobre el juego

1) Explica la regla de los 5, 24 y 3 en baloncesto:

5":

Retener el balón sin botar, pasar o tirar cuando un jugador es defendido.

24":

Tiempo que tiene un equipo para tirar después de conseguir el balón.

3":

No se puede estar en la zona del equipo rival más de 3" sin recibir el balón y sin que haya un tiro.

2) Si se comete una falta, ¿Qué consigue el otro equipo?

El otro equipo consigue sacar el balón (banda o fondo) o el jugador que recibe la falta si estaba tirando hace tiros libres (1 si ha anotado el tiro, 2 si no anota el tiro y era de 2 puntos y 3 si no anota el tiro y era de 3).

3) ¿Cuál es la posición del defensor que defiende a un jugador con balón y por qué?

Es entre el balón y la canasta porque así evita que penetre y tire.

4) ¿Cuál es la posición del defensor que defiende a un jugador sin balón y por qué?

Es no perder de vista ni al balón ni al jugador (haz un triángulo) y sitúate en una posición que te permita robar el balón si le pasan al jugador al que defiendes y ayudar a tus compañeros.

5) Menciona 3 medios tácticos ofensivos básicos en baloncesto y explica 1:

Un aclarado: Consiste en dejar espacio libre para que un compañero pueda jugar un 1 contra 1. El pase y va. El contraataque.

6) Menciona las posiciones de los jugadores en baloncesto y explica 1 de ellas:

Pívot: Son los más altos y juegan cerca del aro. Aleros. Bases.

7) ¿Qué diferencia hay entre la defensa individual y la zonal en baloncesto?

La defensa individual (cada jugador defiende a otro, aunque se ayudan si es necesario) y la zonal (cada jugador es responsable de una zona de la pista).

8) Menciona 3 problemas causados por el sedentarismo y explica 1:

Exceso de peso y obesidad. Atrofia muscular: Provoca pérdida de fuerza, rápida fatiga muscular y mayor tendencia a sufrir problemas posturales. Osteoporosis.

9) Menciona 2 órganos, aparatos o sistemas que sufran las consecuencias de beber alcohol y explica 1:

El hígado: Sólo éste elimina el alcohol a un ritmo de 0,15 gramos por litro y hora, por lo que el alcohol puede estar hasta 18 horas intoxicando el organismo.

10) Menciona 3 consecuencias del tabaco en la salud:

Bronquitis crónica. Infartos. Irritación de estómago.