Reglas básicas de balonmano

BALONMANO:

Definición: Deporte colectivo que se desarrolla manejando una pelota con las manos tratando de introducirlo en la portería contraria. Se enfrentan 2 equipos con igual número de jugadores. Para puntuar es preciso progresar hacia un objetivo concreto. El juego gira en torno a un móvil que manejan los jugadores.

Reglamento básico:

• Terreno de juego: Rectángulo de 40x20m, dividido en 2 mitades con 2 áreas donde solo interviene el portero. Encontramos el punto de penalti, a 7 metros de portería. La línea discontinua se encuentra a 9 metros, se sacan golpes francos.
• El balón de juego: Pequeño, con 54-56cm de circunferencia (femenina) y 58-60cm (masculina), con un peso de 325-400gr en femenino y 425-475gr en masculino.
• Número de jugadores: Cada equipo compuesto por 6+1. Se permite un número indefinido de sustituciones sin interrumpir el juego.
• Gol: El balón debe traspasar completamente la línea de portería.
• Portero: En su área puede usar todo el cuerpo para detener el balón, tiene atribuciones dentro del área y no puede percibir el pase de un compañero sin salir del área.
• Duración del partido: 2 períodos de 30 minutos con un descanso de 10 minutos. El reloj se detiene en circunstancias excepcionales.
• Principales faltas:
  • Falta técnica: No hay contacto entre los jugadores, las faltas se penalizan con 'golpe franco', es un lanzamiento desde el lugar en que se cometió la falta. Se puede progresar botando la pelota, golpeando su hemisferio superior. No se puede jugar la pelota con ninguna parte del cuerpo de rodilla para abajo. No se puede mantener el balón en la mano más de 3 segundos. No se puede entrar en el área de portería teniendo el balón.
  • Faltas disciplinarias: Los defensores no pueden actuar dentro del área. Se permite impedir el paso contrario con el tronco sin que brazos y piernas estén abiertos. No se puede arrebatar la pelota al contrario cuando está adaptada. El árbitro puede señalar al jugador infractor una advertencia o expulsión durante 2 minutos. Penalti o lanzamiento de 7 metros cuando se comete una falta en cualquier lugar del campo con intención de evitar una ocasión de gol. El jugador defiende el área de portería. Pasa el balón al portero cuando está en el área en el lanzamiento, el portero se desplaza libremente sin superar la línea de 4 metros.