Salud, Longevidad y Prevención de Enfermedades: Factores Clave
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Factores que Influyen en la Salud y la Longevidad
La salud y la longevidad de una persona dependen de su estilo de vida, los factores ambientales y su anatomía genética.
Infarto de Miocardio: Causas y Mecanismo
El infarto de miocardio se produce cuando el colesterol se deposita en las venas y arterias del corazón, obstruyendo el flujo de oxígeno y sangre hacia las paredes del corazón.
Trombosis: Definición y Consecuencias
Una trombosis es la obstrucción de venas o arterias que impide el suministro de sangre y oxígeno al corazón.
Factores de Riesgo para Enfermedades Cardiovasculares (ECV)
- Colesterol elevado
- Tensión alta
- Edad
- Sexo
- Diabetes
- Tabaquismo
- Sedentarismo
- Obesidad
- Estrés
Tensión Arterial: ¿Qué es y por qué hay dos valores?
La tensión arterial es la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Hay dos valores porque el corazón se contrae (sístole) y se dilata (diástole).
Hipotensión e Hipertensión
La hipotensión es una condición en la que la presión sanguínea es más baja de lo usual. La hipertensión arterial se caracteriza por un incremento de las cifras de presión arterial por encima de 139/89 mmHg. Sus efectos incluyen vértigo, mareos y problemas hemodinámicos, macro y microvasculares.
Dieta Mediterránea: Beneficios para la Salud
La dieta mediterránea es una dieta sana y equilibrada que aporta una cantidad adecuada de glúcidos ricos en fibra, abundantes vitaminas, aceite de oliva y pescado.
Alimentos Funcionales: ¿Qué son?
Los alimentos funcionales son aquellos a los que se les ha añadido algún componente natural beneficioso durante su procesamiento industrial. Ejemplos: Vitamina A y D, omega-3.
Índice de Masa Corporal (IMC)
Tu IMC es 272.16. (Nota: El cálculo del IMC parece incorrecto, se debe revisar la fórmula y los datos)
Enfermedades y Mortalidad
Las enfermedades disminuyen, pero el número de enfermos por enfermedades contagiosas aumenta, al igual que el número de heridos. Las principales causas de muerte no natural son las enfermedades cardiovasculares, enfermedades crónicas y cáncer.
Cáncer: Definición y Causas
El cáncer es un conjunto de enfermedades en las que el organismo produce un exceso de células malignas.
Efectos Nocivos del Tabaco
El tabaco aumenta el riesgo de enfermedades mortíferas como el cáncer pulmonar y la bronquitis crónica.
Definiciones Clave
Metástasis
Es la propagación a distancia de las células cancerígenas.
Ictus
Ocurre cuando un vaso sanguíneo en el cerebro se rompe.
Angina de Pecho
Es un bloqueo parcial del corazón que reduce el flujo de sangre.
Colesterol Bueno (HDL)
Es el colesterol que viaja con las lipoproteínas HDL y es conducido al hígado para ser destruido.
Oncogén
Es un gen anormal que procede de la mutación y es responsable de la transformación de una célula normal en maligna.
Obesidad Mórbida
Se refiere a pacientes que están 45 kg por encima de su peso ideal.
Bypass
Es una técnica quirúrgica para evitar una obstrucción de las arterias del corazón.
Sistema Coronario
Suministra sangre al músculo cardíaco.
Colesterol Malo (LDL)
Es el colesterol que viaja con las lipoproteínas LDL y aumenta el riesgo de ECV.
Diabetes
(Definición no proporcionada en el texto original)
Grasas Insaturadas
Son grasas de origen vegetal más saludables, pero su exceso favorece la obesidad.
Ácidos Grasos Omega-3
Protegen de las enfermedades del corazón y se encuentran en pescados azules.
Japón: Alta Esperanza de Vida
La alta esperanza de vida en Japón se debe a su alimentación tradicional (arroz, verdura, pescado y cereales) y a su tecnología sanitaria.
Diferencias de Esperanza de Vida entre Hombres y Mujeres
Las mujeres tienen mayor esperanza de vida debido a que los hombres realizan actividades más peligrosas, tienen un carácter más agresivo, les falta el cromosoma X y hay diferencias en el metabolismo.
Consejos para Vivir Más y Mejor
Para vivir más y mejor, es importante cuidar el exterior del cuerpo haciendo deporte y el interior comiendo de manera equilibrada, con una dieta que contenga las calorías, vitaminas y proteínas necesarias.