Velocidad contráctil
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El jugador tiene que evitar que el balón llege al suelo.
Si el balón sale del campo cuenta como falta y saca el otro equipo.
Solo se puede dar un máximo de tres toques por equipo.
Hay que ir rotando cada lugar, cada uno en el sitio de al lado.
Los jugadores no se pueden apoyar en la red.
Un jugador no puede dar 2 toques.
El balón tiene que pasar por encima de la red.
Un jugador puede rematar a cualquier altura.
Los jugadores no pueden traspasar las lineas.
Si un equipo marca punto saca otra vez.
VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO:Capacidad de recorrer una distancia corta en el mínimo tiempo posible. Ej: Carrera de relevos, vallas...
VELOCIDAD Contráctil: Velocidad gestual, capacidad de la fibra muscular de contraerse en el mínimo tiempo posible. La velocidad de contracción sera mayor cuanto menos resistencia, externa o interna, encuentre el musculo.
VELOCIDAD DE Reacción: El tiempo que pasa desde la aparición del estimulo hasta la ejecución de la contracción muscular. Hay dos tipos:
Tiempo de reacción simple: Queda determinado al medir el tiempo que transcurre entre la presentación de un estimulo y la realización de una acción o respuesta simple.
Tiempo de reacción discriminativo: La persona ha de escojer según el tipo de estimulo, entre diversas respuestas posibles.