Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física

1)Clasificación de las hortalizas segun su color puede ser:
•verde intenso: (acelga, berro, lechuga, espinaca).
•verde claro: (coliflor, chayota, repollo).
•amarillas: (auyama, apio, zanahoria).
•rojas: (tomate, pimenton, remolacha, rabano).

2)verduras: plantas cuyas partes comestibles son raices y tuberculos los cuales se consumen cocido.
ejemplo: (apio - mapuey - ocumo - batata - ñame - papa).

3)frutas: son alimentos energeticos muy importantes debido a la gran cantidad de azucares que contienen y son ricas en sale, minerales, acidos organicos y vitaminas.
ejemplo: (fresa - melon - patilla).

4)granos: son legumbre cuyos granos o semillas se forman en una vaina y pertenecen a la familia botanica de las leguminosas.
ejemplo: (arveja - caraota... Continuar leyendo "Agricultura" »

ALTERACIONES POSTURALES: Patología: derivadas de aptitud postural. Se detectan mediante un examen de valores para ver hasta dónde alcanza la patología. Por ejemplo, la escoliosis se debe a una asimetría de cadera. Actitud postural: entendemos por actitud postural como el conjunto de posturas que adopta el cuerpo para mantenernos en equilibrio, frente a la fuerza de gravedad. Postura: es la actitud postural en la que nuestro cuerpo o segmentos corporales sufren menos la fuerza de la gravedad. PATOLOGÍAS DE LOS PIES: Pies planos: no existe bóveda plantal. Pies cabos: la bóveda plantal está muy remarcada, muy pronunciada. Pies talos: aparición del espolón. El hueso calcáneo se va hacia atrás, y la bóveda está muy curva. Pies vados:

fase d movimiento reflejo=los reflejos q son respuestas primitivas,agarre,marxa.su valoracion va a indicar si el desarrollo progresa o no. f d movimiento rudimentario=

1 - PREHISTORIA Y ANTIGÜEDAD.
El objetivo del ejercicio físico se encamina hacia la supervivencia y la lucha por la vida.

* PREHISTORIA
Las actividades físicas son manifestaciones que acompañan al hombre desde su aparición sobre la tierra. Existieron dos formas de cultura física:
o Pueblos bélicos: Ejercicios para la lucha contra las fieras y como preparación para la guerra.
o Pueblos sedentarios: Ejercicios mezclando de magia y religión, con los que luchan contra las fuerzas misteriosas a las que consideraban causas de enfermedad y muerte.

* ANTIGÜEDAD
o China: Lo que más influencia tuvo en este país fue el Kung - Fu.
o Japón: Consideraban la fortaleza física como un deber religioso. La manifestación nacional es Jiu-Jitsu (arte de la... Continuar leyendo "Bases" »

TEMA 1

TERMINOLOGÍA Y EVOLUCIÓN HISTÓRICA DE A.F.A.

INDICE

• EVOLUCIÓN TERMINOLÓGICA.

EDUCACIÓN ESPECIAL.

EDUCACIÓN FÍSICA ESPECIAL.

EDUCACIÓN FÍSICA ADAPTADA.

EDUCACIÓN FÍSICA INCLUSIVA.

• ACTIVIDADES FÍSICA ADAPTADA.
• MARCO LEGISLATIVO DE REFERENCIA.
• REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Y RECURSOS.

Educación Especial

Acción educativa concebida para aquellos sujetos que, por sus deficiencias o dificultades específicas, no pueden adaptarse plenamente a los niveles, grados o modalidades de educación, formación y enseñanza del sistema socio-educativo establecido (García, 1988).

Educación Física Adaptada

Es un programa diversificado de actividades de desarrollo, lúdicas, deportivas y rítmicas, adecuadas a los intereses, capacidades y limitaciones... Continuar leyendo "Actividad fisica adaptada" »

El atletismo Atletismo: es la práctica de ejercicios atléticos y la doctrina que trata de ellos 1. características Las carreras se llevan a cabo en una pista llana de 8 a 9 calles de 1,22m de ancho las pruebas de 400m hasta 10000m se corren dando vueltas a la pista el pasillo de triple salto y salto de longitud de una longitud de 40m limita con el foso de arena de 2,75m de ancho el disco y el martillo se lanzan desde un circulo rodeado por una red metálica pero no el lanzamiento de peso2. carrera Correr es una actividad sencilla que consiste en una repetición de movimientos cíclicos de las piernas denominadas zancadas en las carreras es importante la salida: en distancias cortas la salida baja y pruebas de fondo o medio fondo salida alta... Continuar leyendo "Atletismo" »

Flexibilidad: Cualidad física q permite realizar movimientos con gran amplitud de recorrido. Esta cualidad es diferente en cada persona. Componentes: El grado de flexibilidad viene determinado x 2 factores: 1. La elasticidad muscular: Capacidad de los músculos y tendones para elongarse y volver a su forma original sin deformarse. 2. La movilidad articular: Capacidad de movimiento de las articulaciones. Dicha mov. es diferente en cada persona y difiere en función del tipo de articulación. Tipos: Dinámica: La practicamos cuando estamos realizando un mov. buscando la máx. amplitud de 1 articulación y el máx. estiramiento muscular. Estática: La practicamos cuando no hay un mov. apreciable. Se trata de adoptar 1 posición determinada y