Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física

Tipos de Fuerza

• Fuerza Resistencia: Consiste en aplicar una fuerza durante el mayor tiempo posible. La resistencia a vencer es baja (remo, ciclismo, etc.).
• Fuerza Velocidad (Potencia): Se busca aplicar una fuerza en el menor tiempo posible (lanzamientos, saltos, esprints).
• Fuerza Máxima (Absoluta): Aplicar la mayor cantidad de fuerza posible; en su caso, vencer una resistencia lo más grande posible (levantamiento de piedra, halterofilia).

Tipos de Contracción Muscular

• Contracción Isométrica: Existe trabajo muscular, pero no movimiento. Se produce cuando la fuerza ejercida por el músculo es igual a la resistencia a vencer.
• Contracción Isotónica: Existe trabajo muscular y movimiento. Dos tipos:
  • Contracción Isotónica Concéntrica: La fuerza

Desvíos:Carac: Acción de tocar el balón cambiando ligeramente la dirección. Tec: Se debe de dar un toke preciso. Defec: No conseguir desviar la trayectoria. Ataje: Carac: Acción de apoderarse del balón del contrario.Tec: Debe de ser un movimiento preciso (Evitar la falta) Defec: Cometer falta o hacer una intercepcion errónea. EntradaCarac: Intentar robarle el balón al contrario.Tec: Entradas frontales, laterales, con puntera… deben de ser precisas evitando la falta. Defec: No conseguir la posesión del balón o hacer falta.Carga:Carac: Acción del empuje con el hombro, sobre el hombro del contrario que posee el balón.Tec: Se produce el contacto para intentar desequilibrarlo y arrebatarle el balón o impedir q se apodere de él. Defec:... Continuar leyendo "Que es el desmarcaje con balón y sin balón en el futbolito" »

Esquema corporal:representación que cada uno tiene de su propio cuerpo y de las partes que lo componen, en reposo o en movimiento. Etapa del cuerpo vivido (de 0 a 3): se caracteriza por el descubrimiento progresivo del propio cuerpo, empezará paulatinamente a delimitar su cuerpo de lo que le rodea, a medida que vayan identificando y reconociendo las partes de su anatomía. También irá identificando los diferentes segmentos corporales de forma progresiva entendiendo su imagen corporal como diferentes partes independientes. Etapa de la discriminación perceptiva o cuerpo percibido (de 3 a 7):predominan los aspectos perceptivos, mayor diferenciación entre su cuerpo y el entorno, se produce un progreso importante en la orientación espacial... Continuar leyendo "Dominio corporal estático" »

Fundamentación Teórica de las Concepciones Actuales

Aprendizaje sin error

Su objetivo es reducir al mínimo la posibilidad de equivocación de los alumnos, siendo lo más importante el resultado conseguido. Es una técnica de enseñanza de instrucción directa que está basada en la existencia de una solución probada y definida y en la comunicación de esa solución por parte del profesor.

Aprendizaje por ensayo y error

Se valora más el proceso que el resultado, siendo más costoso pero más enriquecedor y creativo.

El Aprendizaje Motor

Corrientes Teóricas

• Corriente asociacionista: respuestas predecibles ante un determinado estímulo.
• Gestaltismo: precursora de la psicología cognitiva.
• Procesado de la información: valora mucho la cantidad de

Tipos de Carreras y sus Características

Carreras de Velocidad

• 100m
• 200m
• 400m

Carreras de Vallas

• 110m (masculino)
• 100m (femenino)
• 400m
• 3000m obstáculos

Carreras de Medio Fondo

• 800m
• 1500m
• 3000m
• 5000m

Carreras de Fondo

• 10000m
• Maratón

Relevos

• 4x100m
• 4x400m

Saltos

• Altura
• Longitud
• Pértiga
• Triple salto

Lanzamientos

• Peso
• Disco
• Martillo
• Jabalina

Pruebas Combinadas

• Decatlón (100m, 400m, 1500m, 110m vallas, longitud, altura, pértiga, peso, disco, jabalina)
• Heptatlón (200m, 800m, 100m vallas, longitud, altura, peso, jabalina)

Marcha

• 20km (masculino y femenino)
• 50km (masculino)

Características de las Disciplinas

Velocidad

Ritmo de carrera, velocidad máxima de desplazamiento, esfuerzo anaeróbico corto e intenso. En los relevos, una buena coordinación es clave para el éxito.

Medio Fondo

800m... Continuar leyendo "Técnicas de carrera: Velocidad, medio fondo y fondo" »

Teories de l'aprenentatge

Reforçament i càstig: Es repeteixen conductes que porten recompenses; s'eviten les que causen càstig.

Observació i imitació: S'aprèn observant a altres, reforçat per la imitació de models com entrenadors.

Aprenentatge per mediació: Ajuda d'una persona per aprendre segons el nivell de desenvolupament.

Aprenentatge per descobriment: El coneixement s'adquireix explorant, i és significatiu si es relaciona amb coneixements previs.

millores activ. Física: salut/recreació/relacions socials/eficiencia motriu/estetica/relació amb l'entorn.

Unidad 1--> comprender como opera la adm. de personal y el efecto que tiene dentro de la diferentes orgs. economicas escogidas, buscando diferencias y semejanzas lo que nos entrego una vision real de la vision de adm de personal.

Unidad 2 Analisis y Descripcion de Cargos--> Cargo: cnjunto de atribuciones y resp. qe para su ejecucion son asignadas a 1 o mas personas. Diseño de Cargos: orientacion para el funcionamiento de los subsistemas de RRHH ayuda poner exigencias a los cargos. -como debera cumplirce -aquien debera reportat(resp) -a quien debera supervisar(autoridad) Utilidades del diseño de cargos: proceso de reclutamiento y selec.(xigencias del cargo)