Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física

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Dramatización

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dramatizar: repres. accion mediante unos personaj. temas reales o imaginarios. desarrollo: planteamiento, situamos la accion. nudo: enlazamos los sucesos y desenlace damos solucion a lo creado.  podemos improbisar. palabra o mimica y acia el publico ablar de forma clara. dire, ayu d dire, autor, actor, act-narra, escenograf, espec, critico. persoj: dan vida al drama oral, corporal aspec personal y aspc psic__ juego de ritmos: simultaneidad: al mismo tiempo oposicion: lo contrario fluir: continuidad energia misma entrecortar: lo contrario, discontinuidad acelerar: desacelerar: canon: sucesibamente repet   aerobic excesibo: duracion intensi, moder + resis aero pasos basicos d bajo impacto , alto impacto modalidad: calent 130-140 core bajo... Continuar leyendo "Dramatización" »

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Escalfament i Volei

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escalfament: posada en accio de lorganisme per realizar per realitzar un esfroç posterior de major intensitat i en bones condicions. objectius: preparar la persona fisica, fisiologica, i psicologiament per a un posterior esforç; evitar el risc de lesions. preparacio de lorganisme lescarfament: 1 preparacio del sistema respiratori( sobren els alveols afavorint lentrada docigen als capilars sanguinis i millorant leliminacio de lanhidric carbonic; podem fer esforços majors), sist cardiovascular(augemnta la frequencia cardiaca circulant mes sang pel cos), locomotor( escalfament sobre musculs(amb contraccions i elongacions els preparem per suportar el treball) i les articulacions(mov articulars, progressius i sense carregues es prepararan els... Continuar leyendo "Escalfament i Volei" »
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Primeras referencias fiables sobre el bádminton

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tema 9: bádminton, en xina antes se jugaba ala indiaca de ahí sale el bádminton..
las primeras referencias fiables parten de la poona, un volante improbisado con un tapón de champan y unas plumas servia para distraer en un dia lluvioso a un grupo de militares.
mas tarde se creo el bádminton sus primeras reglas fueron escritas en 1877 y se creo la BAS y la IBF. A finales de 1970 fue introducio en españa a través de Galicia.
el partido puede ser de individuales dobles o mixtos, no tienen duracióndeterminada ganan los mejores de 3 juegos, el jugadork tenga el servicio y gane el intercambio de golpes suamara 1 punto y kien llegue a 21 gana. Y si empatana a 20 gana el k consiga 2 pntos consecutivos. faltasservir por encima de la cintura o si
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Interceptación del balón balonmano

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ACCIONES DEFENSIVAS:Desposesión del balón:es la acción por la q intentarmos robar el balón al atakante oponenteConsideraciones técnicasEl reglamento no permite robar el balón cuando este se encuentra entre las dos manos o adaptado por el atacante,solo se permite robarlo durante la acción de bote,mientras progresa o cuando el atacante intenta la finta con bote,se necesita una intervención rápida y sorpresiva,la observación anterior permite conocer el punto débil del atacante.Descripción téc,Desde una posición básica y con el brazo estirado se intenta llegar al balón, debe actuarse cuando el balón esta próximo al suelo,tanto al bajar como al subir,el cuerpo se retira después de la acción del brazo de evitar el golpe Franco.
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Músculos del Tronco y Cuello: Orígenes e Inserciones

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Músculos del Abdomen

  • Recto del abdomen:
    • Origen: Borde inferior del quinto, sexto y séptimo cartílago costal, apófisis xifoides y cuerpo del pubis.
    • Inserción: Línea blanca.
  • Oblicuo externo:
    • Origen: Cara externa de las últimas ocho costillas, cresta ilíaca y pubis.
    • Inserción: Línea blanca.
  • Oblicuo interno:
    • Origen: Últimos cartílagos costales, tres últimas costillas, fascia lumbar, cresta ilíaca y pubis.
    • Inserción: Línea blanca.
  • Transverso del abdomen:
    • Origen: Cara interna de los seis últimos cartílagos intercostales, fascia lumbar, cresta ilíaca y pubis.
    • Inserción: Línea blanca.

Diafragma

  • Fascículo anterior: Cara posterior del esternón y cartílagos costales.
  • Fascículo lateral: Cara interna de las seis últimas costillas.
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Que es lanzamiento de pelota

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Béisbol:Definición;es un deporte practicado entre2eqipos,cuyos jugadors tras batear una pelota intentan anotarse el mayor nºde carreras posible de las 9 entradas(por eqipo)de que consta el partido.ENTRADA;cuando un eqipo ha pasado por el juego defensivo y ofensivo.CARRERA;recorrido que un jugador atacante hace al pasar de forma legal por cada una de ls3 bases dl terreno de juego y llegr a la4º base o casa.PARTIDO;9entrads por eqipo y cada entrada tiene 2parts una es la ofensiva y la defensiva,duración viene determinada por el tiempo que se emplee en cada entrada,caso de empate se jugaran tantas entradas como sean necesarias hasta desempatar.PUNTOS;lo que en otros deportes se llaman goles,canastas en béisbol es carreras.CAMBIO;cuando el
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Sistema Articular: Anatomía, Fisiología y Tipos de Articulaciones

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Anatomía y Fisiología del Sistema Articular

Los sistemas óseo, articular, muscular y nervioso forman el aparato locomotor, que hace posible realizar todos los movimientos. Se denomina así al grupo de tejidos de músculos y huesos.

Clasificación de las Articulaciones

Sinartrosis

Uniones semimóviles, donde una membrana une a los huesos.

  • Suturas: Todos los huesos del cráneo, a excepción de la articulación mandibular, se unen entre sí mediante una articulación fibrosa llamada sutura.
  • Gónfosis: Articulaciones de las raíces de los dientes con el alvéolo (cavidad receptora) del maxilar y la mandíbula.
  • Sindesmosis: Es un tipo de articulación fibrosa en la que los huesos paralelos se unen por medio de tejidos conectivos fibrosos.

Anfiartrosis

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Principios Didácticos Esenciales para la Aplicación de Juegos Educativos

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Aspectos Didácticos Fundamentales

1. Clasificación de Objetivos

Normalmente se seleccionan por su contenido socio-afectivo. Se deben establecer los objetivos que se pretende desarrollar teniendo en cuenta el diagnóstico del grupo.

2. Disponer de una Amplia Variedad de Juegos

El docente debe manejar variantes para enriquecer los juegos cuando estos no logren los objetivos propuestos.

3. Conocer la Estructura de los Diferentes Juegos

Cada juego tiene una estructura particular y de comunicación entre sus integrantes. Las relaciones que se establecen son distintas. Es importante anticiparse a los conflictos.

4. Diferenciar Niveles de Complejidad y Progresión

La acción del juego presenta tres dificultades básicas:

  • A) El nivel de la habilidad motora.
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Indeterminación instintiva

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Fundamentos.B(características)=1.Indeterminación instintiva:todos los animales poseen instintos q funcionan como mecanismos de reacción, y es por ello q muchas de las cosas q para los animales son inmediatas e involuntarias el ser humano las debe aprender.Este apredizaje esta formado x 3 factores:la permeabilidad(extimulos externos y asimilarlos), la inteligencia y un cuerpo social(conserva las respuestas adaptivas; 2.Un largo periodo de inmadurez; 3.Inexistencia de cualidades físicas destacables(- manos) ; Colectivismo=en el colectivismo, el individuo es tan solo una pieza mas del engranaje social, siendo sustituible y reemplazable, buscando siempre el bien colectivo.Un colectivismo exagerado puede provocar q el TODO social anule a sus
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Giros en atletismo

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Martillo:

1agarre y posición de salida.2volteos-balanceo del artefacto para provocar inercia.-una vez que este llegue a la derecha se producirá un punto muerto a partir del cual se inician los volteos.-normalemnte 2 volteos hacia arriba y hacia la izquierda.-al llegar las manos a la altura de la cara cambio de hombros para llevarlo al frente.3giros-cuando el martillo llegue al punto mas bajos se inician los giros 3o4.-el pie izquierdo gira(unipodal)la pierna derecha una vez abandona el suelo ,busca el pie izquierdo apoyándose de punta-brazos totalmente estirados.-inclinación de elipse 40.45 grados-pies juntos y giros muy rápidos.4final-el lanzador esta en el borde del circulo el pie derecho ya esta en contacto en el suleo y el martillo... Continuar leyendo "Giros en atletismo" »

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