Apuntes, resumenes, trabajos, examenes y problemas de Deporte y Educación Física

Tipos de pies

Pie griego: Segundo dedo es el más largo. El primero el dedo gordo, mide aproximadamente igual que el tercero, y el cuarto y quinto son más pequeños. Los clientes que posean una forma proxima a este tipo de pie debemos recomendarles zapatos que distribuyan las cargas sobre la parte delantera del pie

Pie Egipcio: El primer dedo es el más largo, la longitud va decreciendo del segundo al quinto, que es el más pequeño. Es un pie con tendencia a juanetes, es muy importante que el calzado se adapte a su forma, sin oprimirlo.

Pie Polinesio: Es un pie cuadrado, más bien ancho, los dedos son casi iguales. El calzado debe ser ancho y confortable, si no permite pisar correctamente pueden aparecer dolores asociados y dar lugar a callosidades... Continuar leyendo "Consejos para el cuidado de los pies" »

Etapa 3: Desarrollo de la Técnica y Táctica en Voleibol

Objetivos

• Desarrollar la técnica y táctica individual y colectiva.
• Conocer y realizar el saque de tenis.
• Recibir con dos jugadores.
• Utilizar el pase de colocación atrás.
• Conocer el orden de rotación.

Relación Jugador-Pelota/Espacio

• Potenciar la capacidad de anticipación del jugador receptor.
• Trabajar el pase de colocación.
• Crear incertidumbre al rematar.

Relación Jugador/Grupo

• Especializar a los jugadores.
• Estructurar el espacio.
• Zaguero: Todo jugador en las posiciones 1, 5, 6 es considerado zaguero, ya que son atacantes detrás de la línea de 3 metros que divide la zona de ataque delantera.

Objetivo del Trabajo Evolutivo (4x4)

• Desarrollar los fundamentos de la técnica y táctica individual

Posició del Cos

La posició del cos ha de ser el més horitzontal possible, amb la maluc a prop de la superfície i la mirada cap avall.

Acció de Cames

La patada s'inicia des dels malucs i continua en un pla vertical. La patada és cap amunt amb la cama estesa. La cama es flexiona en la part més alta de la patada i resta cap avall. Els dits dels peus estan hipertensos cap avall, de manera que la cama empenyi l'aigua. El cos fa moviments ondulatoris ascendents i descendents. Hem d'assegurar una propulsió contínua, el cos en posició hidrodinàmica i tenir les espatlles fora en el recobrament.

Acció de Braços

Les mans entren a l'aigua amb els palmells mirant cap a fora, els colzes estesos i separats. Després, pressionen cap avall, cap a fora... Continuar leyendo "Estil Papallona: Tècnica i Fases" »

¿Qué es el Rugby?

El rugby es un juego en el que el objetivo es trasladar la pelota más allá de la línea de meta (línea de goal) de los oponentes y llevarla al suelo para marcar puntos.

Historia del Rugby

El origen se remonta a un partido de fútbol en la ciudad de Rugby, Inglaterra. Se dice que William Webb Ellis levantó la pelota y corrió hasta la meta. Dos siglos después, el rugby evolucionó hasta convertirse en un deporte popular en el mundo.

Espíritu: disciplina, control, respeto mutuo.

¿Cómo se Juega al Rugby?

15 vs 15

Cancha de Rugby

100m (largo) x 70m (ancho) + 2 x 22m (zona de ingoal)

H = 5.26m (ancho) x 6.40m (alto) x 3m (altura del transversal)

El Scrum

Posiciones en el Scrum

Forwards

• Pilares: Izquierdo (1), Hooker (2), Derecho (

•ARTÍCULO 5. LA PUNTUACIÓN 

En el tenis, cada punto se cuenta como 0, 15, 30, 40 y al siguiente punto, se termina el juego. En caso de que se produzca un empate a 40-40, un jugador tendrá que ganar dos puntos seguidos para llevarse ese juego .El objetivo del partido es que uno de los jugadores (o equipos) gane 6 juegos para ganar un set. Los partidos pueden ser o bien a 3 sets o bien a 5 sets, así que en función de este, un jugador puede ganar 2 ó 3 sets en función de la competición

SECCIÓN 4.  REGLAMENTO DEL JUEGO

•ARTICULO 6 UNIFORME

Los uniformes de los tenistas consisten en playera, short o falda (para las mujeres) y zapatos deportivos. La ropa de los jugadores debe ser cómoda y ligera.

•ARTICULO 7. SAQUE

El saque en el tenis... Continuar leyendo "Reglamento explosivos" »

Discriminación Auditiva

La discriminación auditiva es la habilidad para reconocer diferencias entre sonidos. Es una destreza importante para el desarrollo del lenguaje, la lectura y la escritura.

Identificación de Ruidos y Sonidos

Se presentan al niño/a ruidos y sonidos conocidos, y este debe indicar o denominar la fuente sonora.

Discriminación Auditiva de Sonidos

Se enfoca en el reconocimiento de fonemas y la discriminación auditiva de fonemas parecidos. Se pueden utilizar las listas fonéticas de Quilis.

Soplo

El soplo es una habilidad motora oral que implica la capacidad de controlar la salida del aire por la boca. Es importante para la producción de ciertos sonidos del habla.

Dirección y Control

Ejercicios recomendados:

• Hacer pompas con una

Diseño de la Placa

Cara Palatina y Lingual: La resina se extiende hasta la mitad de las piezas dentales. En el maxilar superior, la placa llega distal al último molar erupcionado, escotado ligeramente en la zona del paladar. En el maxilar inferior, se extiende hasta el último molar erupcionado, cubriendo todo el reborde alveolar lingual, 2mm por encima del fondo del surco.

Preparación de los Modelos

Se alivian con cera las partes más retentivas del modelo. Los modelos se sumergen en agua durante 10 minutos para eliminar el aire del interior de la escayola. Se barnizan con un separador especial para resina autopolimerizable y se seca el exceso de barniz con aire.

Colocación de la Resina

Antes de cargar la placa, se prepara un bisturí para... Continuar leyendo "Técnica de Elaboración de Placas Base de Resina Acrílica" »

9.EL EQUILIBRIO

Definición.

Es la cualidad motora que permite mantener la Actitud corporal frente a la gravedad.

TIPOS.

-Estático. Parado.
-dinámico En movimiento.

DESARROLLO. Su máximo desarrollo se adquiere de niños. Uno de los motivos Es que el centro de gravedad está muy cerca del suelo.

FACTORES.

-Internos:- los Sentidos: -vista (apreciar referencias, distancias)

                                  -oído interno (canales semicirculares y aparato Vestibular).

                                  Su deterioro en las personas mayores les produce muchas caídas.

               -órganos propioceptivos que se encuentran en Músculos y tendones y desencadenan los                       Reflejos de equilibrio.... Continuar leyendo "LA FLEXIBILIDAD" »

Aspectos Cuantitativos y Cualitativos del Juego

¿Qué podemos descubrir en el juego?

El juego es un indicador clave de la dinámica del grupo y del estado de ánimo del jugador. Nos ayuda a revelar la personalidad del niño, del joven. Descubre los papeles adoptados por los jugadores en el grupo.

El juego es un instrumento de conocimiento desde una doble perspectiva: para el educador y animador, y para los participantes.

¿Cómo es la mirada del animador?

El animador debe mantener una actitud de observación. Debe existir una disposición observadora abierta. En definitiva, de una guía de observación. Su construcción dependerá del tipo de juego y de lo que deseemos conocer en cada caso.

Aspectos de interés de las relaciones en el grupo

• Grado