Técnicas de Masaje Manual: Fricciones, Presiones, Amasamientos, Pellizqueos y Percusiones
Clasificado en Medicina y Ciencias de la salud
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Técnicas de Masaje Manual
Fricciones
Manos: Aplicación simultánea o alternativa.
Técnica: Maniobra profunda que moviliza los planos más profundos de la piel.
Dirección: Longitudinal en extremidades, circular en superficies anchas y transversal.
Intensidad: Moderada para actuar sobre tejido epitelial y fuerte para actuar sobre tejido muscular.
Efectos: Calientan tejidos subyacentes, activan la circulación, aumentan la transpiración, calman la sensación de dolor y tienen efecto relajante.
Presiones
Manos: En zona extensa, manos juntas y antebrazos; en zona delimitada, palma, dorso y últimas falanges.
Técnica: Importante utilizar el peso del cuerpo, de forma pautada: contacto, presión durante varios segundos y soltar la presión.
Dirección:
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