Estimulació de les Capacitats Perceptivo-Motrius en l'Educació Física

Estimulació de les Capacitats Perceptivo-Motrius

A l'escola, ajudem a desenvolupar les capacitats a partir de propostes variades. Les capacitats motrius són presents en tot moment, ja que són innates a la persona. L'estimulació d'aquestes proporciona un bon control del nostre cos. Hem de donar una riquesa i varietat d'estímuls. Quantes més coses fem amb el nostre cos, més enriquim aquestes capacitats. En els primers anys de vida, si hi ha riquesa d'estímuls, hi ha un gran potencial de desenvolupament. Amb l'envelliment, hi ha pèrdua de les capacitats. La manca d'estimulació provoca desajustos en la dominància dels hemisferis del cervell.

En definitiva, estimular les capacitats perceptivo-motrius és essencial per a una bona pràctica d'exercici físic. Activitats com caminar, fer bicicleta estàtica, ballar, nedar, pujar escales o fins i tot fregar els sòls són exemples d'exercicis que beneficien la salut del cor, els pulmons, el sistema circulatori, l'aptitud física general i el cervell, millorant també l'aprenentatge acadèmic.

L'Educació Física Avui

L'Educació Física és un àmbit de desenvolupament integral de la persona. Com a ciència, el seu objecte d'estudi és el moviment i el cos (la nostra manifestació més immediata i espontània).

En el cos distingim diferents dimensions:

• Dimensió somàtica (objectiva): Es reflecteix en el moviment mecànic.
• Dimensió subjectiva: Les persones tenen sentiments, pors, pensaments...
• Dimensió social: Educar el cos i el moviment en relació amb els altres. Hem d'ajudar els nens a construir-se i deixar de banda les construccions socials preestablertes.

En una mateixa sessió, hem d'intentar tocar les tres dimensions per afavorir un bon desenvolupament.

Capacitats Perceptivo-Motrius

L'habilitat perceptivo-motriu és la capacitat de coordinar els sistemes sensorials (principalment la visió) amb els moviments del cos o amb les seves extremitats.

És important estimular-les en els primers anys de vida per adquirir coneixements del cos i habilitats motrius. Si no es rep l'estimulació adequada, el desenvolupament no és correcte i hi ha alteracions en el cervell. Les xarxes neuromotores s'han de desenvolupar.