Qualitats Físiques en l'Esport: Guia Completa
Clasificado en Deporte y Educación Física
Escrito el en 
catalán con un tamaño de 2,9 KB
Qualitats Físiques en Diferents Esports
1. Un atleta de 4x100 tanques, en la primera posta necessita:
d) Velocitat de reacció senzilla, velocitat d'acció acíclica i cíclica i velocitat resistència.
2. Un judoka necessita:
c) Velocitat de reacció selectiva, velocitat d'acció acíclica i velocitat força.
3. Un nedador de 50m lliures necessita:
b) Velocitat de reacció senzilla, velocitat d'acció cíclica i velocitat força.
4. Un llançador de disc necessita:
5. Un gimnasta d'anelles necessita:
b) Velocitat d'acció cíclica i acíclica, velocitat força i velocitat resistència.
6. Quin saltador hauria de ser més elàstic:
a) Un saltador d'alçada i corredor de 100m llisos.
7. Quin esportista haurà de ser més explosiu?
b) Llançador de disc
8. A quina modalitat esportiva es necessita més flexibilitat?
b) La disciplina esportiva que necessiti tenir més amplitud de moviment a la seva tècnica.
9. La flexibilitat dinàmica depèn:
b) De la força del múscul agonista i la capacitat d'elongació de l'antagonista que mou l'articulació.
10. De major a menor, quin és el biomaterial més elàstic?
a) Tendó, lligament, fàscia
11. De major a menor, quin biomaterial és més elongable?
b) Fàscia, lligament, tendó
12. Les qualitats físiques que més depenen del sistema nerviós són:
d) La percepció espacial i la coordinació
13. El denominador comú de les Qualitats Físiques Bàsiques (QQFFBB) és:
c) Totes menys una depenen d'un metabolisme
14. Els estiraments més adients per realitzar durant l'escalfament són:
d) Estiraments dinàmics actius a velocitat progressivament accelerada.
15. Els estiraments més adients per facilitar la recuperació són:
a) Estiraments estàtics passius relaxats.
16. Els estiraments inclouen:
d) Totes les respostes són correctes (elongació, flexibilitat, elasticitat)
17. Els aspectes que més diferencien la velocitat resistència de la resistència a la velocitat són:
a) Que el metabolisme predominant és l'anaeròbic làctic, els temps són més curts i la sol·licitació del sistema nerviós és major.
18. Els aspectes que més diferencien la velocitat resistència a la resistència de la velocitat són:
a) Que el metabolisme predominant és l'anaeròbic làctic i aeròbic, els temps són més curts i la sol·licitació del sistema nerviós és menor.
19. Els aspectes que diferencien l'edat biològica de la cronològica són:
a) És hereditària, depèn del sexe, condiciona el desenvolupament de la condició física, és entrenable.
20. El genotip:
a) Afecta el sexe, la condició biològica i el rendiment esportiu.